BRAZILIAN JIU-JITSU
주짓수
주짓수 1단 블랙벨트 관장님이 직접 지도합니다. 기본 동작부터 포지션, 이스케이프, 서브미션까지 단계별로 배우고 파트너와 함께 연습합니다.
- 기본 동작 · 포지션
- 이스케이프 · 서브미션
- 파트너와 기술 연습
모든 수업 초보자 맞춤
상도 주짓수 · MMA,
A부터 Z까지 누구나 쉽게
주짓수 1단 블랙벨트 관장님이 직접 지도하는 상도 주짓수·킥복싱·MMA 체육관, 러쉬클랜 상도점입니다. 다수의 프로 격투가들이 직접 지도하고 매일 1:1 미트 트레이닝을 제공합니다. 서울대입구점과 동시 이용할 수 있습니다.
- 평일
- 11:00 – 22:00
- 토요일 수업
- 14:00 · 15:00
- 주소
- 동작구 상도로 273
지하 1층
사진 준비 중
Since 20142014년 시작 · 프로 격투 선수 배출
50~55분한 타임 수업
1:1 코칭매일 · 프로 격투가 미트 트레이닝
PROGRAMS
프로그램
KICKBOXING
킥복싱
프로 격투가들이 직접 지도하는 킥복싱입니다. 스텝과 펀치, 킥 기본기를 익히고 콤비네이션으로 연결합니다.
- 스텝 · 펀치 · 킥 기본기
- 콤비네이션 연습
- 1:1 미트 트레이닝
프로 격투가 직접 지도
MMA
MMA
주짓수와 킥복싱으로 익힌 기술을 하나로 연결하는 MMA 수업입니다. 처음이어도 단계별로 배울 수 있습니다.
- 타격 + 그래플링
- 킥복싱 · 주짓수 기술 연결
- 초보자 맞춤
프로 격투 선수를 배출한 체육관
KIDS
키즈 주짓수 · 킥복싱 · 호신술
어린이만 참여하는 1부 · 2부 수업입니다. 요일마다 주짓수, 킥복싱, 호신술을 번갈아 배웁니다.
- 키즈 주짓수
- 키즈 킥복싱
- 키즈 호신술
키즈 1부 · 2부
1:1 MITT TRAINING
1:1 미트 트레이닝
프로 격투가들이 매일 1:1 미트 트레이닝을 제공합니다. 타격 감각과 체력을 함께 끌어올리세요.
- 매일 1:1 미트
- 프로 격투가 지도
- 킥복싱 · MMA
프로 격투가 직접 지도
CIRCUIT TRAINING
서킷 트레이닝
여러 운동을 정해진 순서대로 돌아가며 하는 전신 운동입니다. 배틀로프, 샌드백 같은 체육관 장비를 활용해 근력과 지구력을 함께 키웁니다.
- 전신 근력 · 지구력
- 배틀로프 · 샌드백 활용
- 다이어트 · 체력 향상
모든 수업 초보자 맞춤
초보자A부터 Z까지 쉽게
어린이키즈 주짓수 · 키즈 MMA
대학생중앙대 · 숭실대 생활권
오전 운동평일 오전 수업
상도 주짓수 · 킥복싱 · MMA 시간표
네이버 예약하기| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일·공휴일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00–12:00 | 주짓수 | 주짓수 | 주짓수 | 휴무 | |||
| 12:00–13:00 | 킥복싱 | 킥복싱 | 킥복싱 | ||||
| 13:00–15:00 | BREAK TIME | 주짓수14:00 | |||||
| 15:00–16:00키즈 1부 | 키즈 주짓수 | 키즈 킥복싱 | 키즈 호신술 | 키즈 주짓수 | 키즈 킥복싱 | 킥복싱15:00 | |
| 16:30–17:30키즈 2부 | 키즈 주짓수 | 키즈 킥복싱 | 키즈 호신술 | 키즈 주짓수 | 키즈 킥복싱 | ||
| 18:00–19:00 | 킥복싱 | 킥복싱 | 킥복싱 | 킥복싱 | 킥복싱 | ||
| 19:00–20:00 | 주짓수 | 킥복싱 | 킥복싱 | 주짓수 | 킥복싱 | ||
| 20:00–21:00 | 킥복싱 | 주짓수 | 주짓수 | 킥복싱 | 주짓수 | ||
| 21:00–22:00 | 주짓수 | MMA | MMA | 주짓수 | MMA | ||
표를 옆으로 밀면 토요일·일요일까지 보입니다
주짓수
킥복싱
MMA
키즈 (주짓수 · 킥복싱 · 호신술)
모든 연령 참여 가능키즈 클래스 외에는 모든 연령이 참여할 수 있고, 하루에도 여러 클래스에 참여할 수 있습니다.
자율 운동 상시 가능체육관 오픈 시에는 자율 운동이 상시 가능합니다.
모든 수업은 초보자 맞춤처음 오셔도 편하게 따라올 수 있습니다.
22:00 마감평일 마지막 수업은 21:00 – 22:00입니다.
운영 시간
- 평일 (월–금)
- 11:00 – 22:00
- 브레이크 타임
- 13:00 – 15:00
- 토요일 수업
- 14:00 · 15:00
- 일요일 · 공휴일
- 휴무
HEAD COACH
주짓수 블랙벨트 1단 관장이
직접 지도합니다
관장님 사진
관장 · 러쉬클랜 서울대입구 & 상도
이상민
주짓수 블랙벨트 1단
초보자도 편하게,
친절하게 지도합니다
러쉬클랜 주짓수 MMA 서울대입구&상도의 이상민 관장입니다. 주짓수 블랙벨트 1단이 초보자 친화적으로 친절하게 지도해드립니다.
- 주짓수 블랙벨트 1단Brazilian Jiu-Jitsu
- 초보자 친화 · 친절한 지도Beginner Friendly
- 서울대입구점 · 상도점 운영RUSHCLAN
- 프로 격투가 코치진주짓수 · 킥복싱 · MMA
THE GYM
매트와 샌드백을 갖춘
상도 주짓수 MMA 체육관
B1
주짓수 · 킥복싱 · MMA 체육관서울 동작구 상도로 273 지하 1층
사진 준비 중
사진 준비 중
사진 준비 중
사진 준비 중
사진 준비 중
사진 준비 중
1:1 미트 트레이닝프로 격투가들이 매일 1:1 미트 트레이닝을 제공합니다.
서울대입구점 동시 이용서울대입구점과 동시 이용 가능합니다.
자율 운동 상시 가능체육관 오픈 시에는 언제든 자율 운동을 할 수 있습니다.
PRICES
가격(회비) 안내
| 이용권 | 1개월 | 3개월 | 6개월 | 12개월 |
|---|---|---|---|---|
| 주 1회 | 140,000원 | 360,000원 | 660,000원 | 900,000원 |
| 주 2회 | 160,000원 | 420,000원 | 810,000원 | 1,200,000원 |
| 주 3회 | 170,000원 | 450,000원 | 840,000원 | 1,300,000원 |
| 주 4회 | 180,000원 | 480,000원 | 870,000원 | 1,400,000원 |
| 무제한 | 190,000원 | 500,000원 | 900,000원 | 1,500,000원 |
| 도복 | 1개월 등록 시120,000원 | 3개월 등록 시60,000원 | 6개월 등록 시무료 | 12개월 등록 시무료 |
입관비
30,000원
3개월 이상 등록 시 무료
일일 체험
무료
네이버 쿠폰 적용 시
시설사용료
30,000원
1회 이용
PT 1회
- 관장 PT
- 100,000원
- 코치 PT
- 60,000원
일정은 상담 후 안내
입관비 · 도복 혜택3개월 이상 입관비 무료 · 6개월 이상 도복 무료
동시 이용서울대입구점과 동시 이용 가능
자율 운동체육관 오픈 시 상시 가능
※ 상도점의 가격은 서울대입구점과 같습니다.
LOCATION
오시는 길
- 주소
- 서울 동작구 상도로 273
지하 1층 - 생활권
- 서울 동작구, 상도동, 상도역, 상도1동, 중앙대, 숭실대
- 운영 시간
- 평일월–금 11:00 – 22:00브레이크13:00 – 15:00키즈월–금 1부 15:00 · 2부 16:30토요일14:00 주짓수 · 15:00 킥복싱휴무일요일 · 공휴일
- 인스타그램
- @rushclan_sangdo
FAQ
자주 묻는 질문
처음인데 체험해 볼 수 있나요?
네. 네이버 쿠폰 적용 시 일일 체험은 무료입니다. 전화 상담이나 네이버 예약으로 원하는 날짜를 알려 주세요. 입관비는 30,000원이며 3개월 이상 등록하면 무료입니다.
운동을 처음 해보는데 괜찮을까요?
모든 수업은 초보자 맞춤 수업입니다. 주짓수 1단 블랙벨트 관장님과 프로 격투가들이 주짓수, 킥복싱, MMA를 A부터 Z까지 누구나 쉽게 잘할 수 있도록 지도합니다.
오전에도 수업이 있나요?
월·수·금 11:00 주짓수, 12:00 킥복싱 수업이 있습니다. 13:00–15:00는 브레이크 타임이고, 저녁 수업은 월–금 18:00부터 22:00까지이며, 22:00에 마감합니다.
아이도 배울 수 있나요?
네. 월–금 키즈 1부(15:00–16:00)와 2부(16:30–17:30)를 운영합니다. 월·목은 키즈 주짓수, 화·금은 키즈 킥복싱, 수요일은 키즈 호신술입니다.
주말에도 운영하나요?
토요일에는 14:00 주짓수, 15:00 킥복싱 수업이 있습니다. 일요일과 공휴일은 휴무입니다.
수업 시간 외에도 운동할 수 있나요?
체육관이 열려 있을 때는 자율 운동이 상시 가능합니다. 키즈 클래스 외에는 모든 연령이 참여할 수 있고, 하루에도 여러 클래스에 참여할 수 있습니다.
서울대입구점도 이용할 수 있나요?
네. 서울대입구점과 동시 이용 가능합니다. 서울대입구점은 평일 저녁 수업과 22:00 오픈매트, 토·일·공휴일 11:00 주짓수·12:00 다이어트 복싱을 운영합니다.
상도역·중앙대·숭실대에서 다니기 편한가요?
상도점은 서울 동작구 상도로 273 지하 1층에 있어 상도역, 상도동, 상도1동, 중앙대, 숭실대에서 다니기 좋습니다. 상도 주짓수, 상도역 주짓수, 동작구 주짓수를 찾고 계셨다면 러쉬클랜 상도점에서 시작해 보세요. 상도 킥복싱과 MMA도 함께 배울 수 있습니다.
가격은 어떻게 되나요?
가격은 서울대입구점과 같습니다. 1개월 기준 주 1회 140,000원, 주 2회 160,000원, 주 3회 170,000원, 주 4회 180,000원, 무제한 190,000원이며, 3·6·12개월로 등록하면 한 달 금액이 더 저렴해집니다. 입관비 30,000원은 3개월 이상 등록 시 무료이고, 도복은 1개월 등록 시 120,000원, 3개월 60,000원, 6개월 이상은 무료입니다. 시설사용료는 1회 30,000원입니다.